露营食谱:牛仔炖

Posted by 米歇尔帕丁 2013年2月28日

这个炖菜是从前一天晚上烹饪剩余的Brai肉的好方法–露营的冠军早餐。

 
露营食谱 - 牛仔炖
 

原料

服务4.

  • 15毫升油
  • 2红洋葱,去皮和切碎
  • 2瓣大蒜,去皮和切碎
  • 1个绿胡椒,去播种和切碎
  • 300至400克剩下的Brai肉(牛排,剁和福尔所有工作都很好)
  • ½茶匙地面香菜
  • ½茶匙孜然
  • ½茶匙辣椒粉(调整味道)
  • 400克罐头西红柿
  • 400克罐头烤豆
  • 400克罐头的黄油豆
  • 400克玉米仁
  • 1汤匙香醋
  • 1汤匙糖
  • 盐和胡椒

 

烹饪方法

棕色洋葱,大蒜和青椒在油的中热煤中的铸铁锅中的中热煤。将Brai肉和香料加入并搅拌直至涂层。将罐装成分(西红柿,豆类和玉米)与香醋和糖一起加入糖,煮25至30分钟,直至彻底加热。季节味道,用大蒜面包服务。

 






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